Nyheter

Laga mat med kidsen

Ta med barnen i köket och fixa vardagsmat, fredagsmys, frukost eller picknickmat! Vi har gjort fem inspirerande videoklipp med exempel på hur du kan involvera barnen i matlagningen. Läs mera »
14.02.2019 kl. 10:04

Tack för maten! ute nu

Kokboken tack för maten finns nu till salu i bokhandlar och i Marthashopen. Läs mera »
21.01.2019 kl. 20:47

Tack för maten! seminarium

I slutet av januari bjuder Marthaförbundets projekt Tack för maten! in daghemspersonal till ett seminarium med fokus på barn och mat och vikten av en pedagogisk måltid.Läs mera »
08.01.2019 kl. 10:55

Kokboken Tack för maten! till salu i januari

Den illustrerade kokboken Tack för maten! delades under sommaren ut till barn i Svenskfinland födda år 2015. Boken har varit väldigt omtyckt bland familjerna som fått den och efterfrågan har varit stor på att få köpa boken. I januari kommer boken äntligen ut i handeln.  Läs mera »
26.11.2018 kl. 18:03

Utforska en kålrabbi med alla sinnen

Saperemetoden är ett konkret, enkelt och roligt sätt att väcka barns nyfikenhet kring olika råvaror. Testa hemma, i skolan, på eftis eller daghemmet. Läs mera »
16.10.2018 kl. 08:00

Evenemang

28.05
Kronoby MI: Kallrörd tvål Gör din egen tvål.
05.06
Kronoby MI: Örtvandring & örtapotek Kom med och plocka vilda örter och gör ett eget örtapotek.
14.06
Nordens Kvinnoförbunds konferens & 100-årsjubileum Välkommen med på en konferens om hållbar utveckling ur ett socialt perspektiv.

Råd & tips

Text

Speciellt fina blir våfflorna om du blandar en hårt vispad äggvita i smeten. Genom att blanda havregryn i smeten blir våfflorna porösare och nyttigare än om du använder enbart vetemjöl.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konservering samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 044 402 6883 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Marina Nygård svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post marina.nygard(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

#jojagkan2019

Frivilligkampanjen #jojagkan uppmuntrar att lära unga en vardagsfärdighet. Det kan vara matlagning, renovering, handarbete eller ekonomihantering. Vi är redan uppe i 18 900 utlärda färdigheter!

Ekofasta

Temat för kampanjen Ekofasta 2019 (6.3–20.4) är hållbar klädkonsumtion. Syftet med kampanjen är att aktualisera klädernas miljöpåverkan och väcka tankar om vår egen konsumtion av kläder. En ny säsong av Ekofastapodden finns på Soundcloud/iTunes/Acast.

Bli fisksmarth!

I projektet Smarthfisk får nyanlända finländare och marthor i Österbotten lära sig mera om smarthfisk (braxen, id, mört, gädda). Tillsammans lär vi oss hantera och tillaga fisk, lägger nät och använder kastspö. 

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Annika Jansson, verksamhetsledare

Annika Jansson, Marthaförbundets verksamhetsledare, lyfter i sin senaste ledare i tidskriften Martha vikten av att vi alla gör något för klimatet och en hållbar framtid. 

Marina Nygård, ekonomirådgivare

Ekonomirådgivare Marina Nygård föreläser för skolor, ungdomsverkstäder, marthaföreningar och andra grupper om privatekonomi, sparande och budgeterande och hållbara placeringar. 
 

Ida Haapamäki, projektkkordinator

Projektkoordinator Ida Haapamäki håller i trådarna för projekten Smarthfisk och Tillbakablickar i Marthas kurshistoria, ett nytt projekt med start våren 2019. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

Stycka själv och ta vara på allt kött

Varför stycka själv då allt kött man behöver finns lättillgängligt i butikens köttdisk? Fördelarna är flera – bland annat försäkrar du dig om att så stor del av djuret som möjligt kommer till nytta.
11.04.2019 kl. 11:21

Allt du behöver veta om Marthatorget

Vi ses på torget! Visst är du också på plats 14.9? Då fylls Senatstorget i Helsingfors av marthor. På Marthatorget sjuder det av verksamhet klockan 10–16.
11.04.2019 kl. 11:20

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer